Fighters Fitness

Herzlich Willkommen beim Nug Mui Fighters Fitness

Du willst dich absolut auspowern und dabei alles um dich herum vergessen? Willkommen beim Fighters Fitness – dem Nug Mui Training, bei dem es richtig zur Sache geht! Hier trainierst du nicht nur deine Schlagkraft, sondern auch Konzentration, Schnelligkeit und Kampfdrills.

Bei diesem knallharten Workout gibt es für deine Fettzellen kein Entrinnen mehr. Beweise Kraft und Ausdauer und hole das Letzte aus dir heraus.

Für deine Fighters Fitness Stunde stehen dir Pratzen, Boxsäcke sowie ein Punchingball für das Training von Schlagkombinationen zur Verfügung.



Das Fighters Fitness Training ist der einfachste und effektivste Weg, kontrolliert seinen gesamten Körper in ein energiereiches Kampfsport-Training einzubringen. Dein Training beginnt mit der Aufwärmphase, die sich aus funktionellen Beweglichkeits-, Koordinations- und Kraftübungen zusammensetzt.

In der anschließenden Technikphase werden die knackige Angriffe und Konter eingeübt. Trainiert wird der Kampf im Stand, im Clinch und auch am Boden. Dein Erfolg hängt davon ab, ob du bereit bist, alles für den Erfolg zu tun, aktiv zu werden. Dein Wachstum ist die Belohnung.

In der dritten Phase folgt der Freikampf oder schweißtreibende Konditionsdrills, in welchen die erlernten Nug Mui Techniken schnell und kraftvoll umgesetzt werden. Die Stunde schließt mit der Cooldownphase ab.

90 Minuten Power

Das hocheffektive Fighters Fitness –Workout ist pure Fettverbrennung. Fighters Fitness bedeutet 90 Minuten Ganzkörpertraining. Das Training besteht aus Tritt- und Schlagkombinationen aus dem Nug Mui, Kraftübungen und Sparring. Verbessere Deine Ausdauer, Deine Beweglichkeit, Deine Koordination, verbrenne effektiv Körperfett, baue Muskeln auf, straffe Deinen Körper – und habe Spaß dabei. Fighters Fitness ist ideal zum Stressabbau.

Effektives Zirkeltraining

Du suchst nach einem abwechslungsreichen Training, das deinen Körper maximal herausfordert? Dann ist Fighters Fitness genau das Richtige für dich! Das komplexe Zirkeltraining entführt dich in eine komplett neue Trainingswelt der Kampfszene. In deinem Nug Mui Studio steht dir eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten zur Verfügung, die deinen ganzen Körper trainieren: Neben Kraft, Koordination und Ausdauer verbesserst du auch Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung.

Für deine Schläge, Ellenbogenstöße, Kniestöße und Tritte ist ein Boxsack ideal. Dein Fitness-Workout unterstützen Deusserbänder, Flexoringe und der altbekannte Medizinball. Übrigens, ein guter Kämpfer muss vor allem eins: kämpfen. Also ab in die nächste Fighters Fitness Stunde.

Gemeinsam stark

Das Fighters Fitness –Workout verbessert nicht nur die Kraft und die Koordination, auch die Ausdauer und Beweglichkeit werden gesteigert und das Körpergefühl insgesamt verbessert. Kein Wunder, schließlich stammt das Konzept aus der Sport- und Physiotherapie.

Ob mit oder ohne Zusatzgeräte: Ziel der Übungen ist es, insbesondere jene Muskeln, die für die Stabilisation des Körpers zuständig sind – etwa Bauch-, Hüft- und Schulterblattmuskulatur –, zu kräftigen. Das besondere an den Übungen ist, dass sie in der Gruppe absolviert werden, die anspornt und motiviert.


 

 

 

 

Mehr Kraft

mehr Kondition

mehr Kampfgeist

Mit unserem Programm trainierst du wirklich umfassend. Das Fighters Fitness –Workout ist ein Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht.
Durch das Training wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ausdauer aufgebaut.

 

 

 

 

Ob zu Hause

oder bei uns

im Studio

Wo du letztendlich deinen Körper schindest, ist egal. Hauptsache, du probierst es aus. Dass auch dir dieser Sport Spaß machen wird, kannst du uns glauben.

 

 

 

 

Training in der Gruppe

ist die Fitness Garantie 

Das Fighters Fitness –Workout bietet einen hohen Spaßfaktor und ist gleichzeitig ein forderndes Training für den ganzen Körper.

 

 

 

 

mehr

Schlagkraft!

Durch das Training an den Pratzen erhöhst du die Power deiner Punches. Die Trainingsmethode Kuen Faat 拳法  macht deine Fäuste schnell & knallhart.

 

 

 

 

Die Atmosphäre

Vertrauen, Zusammenarbeit und Partnerschaft

Dein Workout beinhaltet nicht nur die körperliche Auseinandersetzung mit einem Gegner, das sogenannte „Sparring“, zusätzlich optimiert es deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Koordination. Das Resultat: Ein schweißtreibendes Training, das alle Fasern deines Körpers erreicht.

Starter

Tarif
30/Monat
  • 1 Einheit pro Woche
  •  
zum Probetraining

Basis

Tarif
45/Monat
  •  2 Einheiten pro Woche
  • 40,-€ ermäßigt für Schüler, Azubis, Studenten, Arbeitssuchende

zum Probetraining

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Schau dir die Fotos an, die während der letzten Fighters Fitness Kurse entstanden sind…